奶妈角色的选择直接关系到队伍的续航能力，尤其是推图和PVP时。大乔是最常用的奶妈之一，她的技能可以治疗全体队友并提供持续回血效果，搭配防御型武将能让队伍更稳。甄姬和华佗也是不错的选择，甄姬的群体治疗附带减伤效果，华佗则能复活队友，适合高风险战斗。如果追求极致治疗量，紫金将大乔和庞统的组合效果更佳，但培养成本较高。
通常奶妈适合放在后排中间或侧翼，避免被敌方突进武将针对。装备优先选择增加治疗量和生存能力的，比如提升生命值或防御属性的宝物。精炼石可以优先给奶妈使用，提高她的治疗强度。如果资源有限，建议先集中培养一个核心奶妈，再逐步提升其他辅助武将的强度。
阵容搭配上，奶妈最好和坦克或控制型武将配合。比如前排放典韦或张飞这类高防御武将，后排奶妈就能安心治疗。如果队伍里有周瑜或陆逊这类灼烧流武将，奶妈的治疗可以抵消敌方的持续伤害。军师的选择也能增强奶妈效果，比如水镜先生的技能可以延长治疗buff的持续时间。奶妈虽然重要，但不要过度依赖。有些副本需要速战速决，带太多治疗反而会影响输出效率。建议根据关卡特点灵活调整，比如高爆发关卡带单奶妈，持久战带双奶妈。
