练图是提升竞速技术的关键环节，主要通过游戏内训练场和自由模式实现。训练场位于个人生涯页面的左下角，进入后可选择特定地图进行针对性练习，支持无限重置和反复尝试。自由模式则允许玩家在开房间时选择单人练习，适合无干扰的环境下打磨细节。两种方式均能保存练习录像，便于复盘分析操作问题。
练图的核心在于掌握地图结构与技巧衔接。建议优先选择赛道较窄、弯道连续的地图（如城市火炬、老街管道），这类地图对漂移控制和路线规划要求更高，能快速提升基础操作稳定性。练习时需重点关注入弯角度、漂移时机及氮气释放节点，通过反复调整形成肌肉记忆。高阶玩家可挑战复杂捷径或特殊地形，但需确保基础跑法已完全熟练。
技术进阶阶段需结合影子挑战功能，与系统记录的赛道之王录像同步练习。该模式能直观对比自身跑法与高手差异，尤其适合纠正细节失误。若条件允许，可邀请同水平玩家进行1v1竞速，模拟实战压力下的应变能力。注意避免过度依赖车辆性能，使用板车练习能更纯粹地提升技术上限。
建议单次练习时长控制在1-2小时，避免疲劳导致操作变形。初期可设定分段目标（如减少碰撞次数、缩短特定弯道耗时），逐步累积成就感。遇到瓶颈时，暂停练习并观看教学视频或复盘录像，往往能发现被忽略的优化空间。长期坚持专项训练后，实战成绩将显著提升。
