试炼是预言季的重要挑战，分为水、土、风、火四种元素试炼。每种试炼都有独特的机制和通关技巧，掌握这些技巧可以大幅提升通关效率。土地的试炼是第二个试炼，主要考验玩家在迷宫中的方向感和机关操作能力。进入试炼后建议先收集烛火再往右走，通过长廊后左转，沿途需点亮石灯台激活机关，注意浮石高低不平需把握跳跃节奏。
火之试炼是第四个试炼，难度较高且环境黑暗，需依靠点燃蜡烛维持心火。建议双人协作，一人举白蜡烛可避免心火熄灭。试炼分为三段，每段需点燃指定数量的蜡烛，途中会遇到火球怪，需在蜡烛堆安全点躲避。第三段路线选择靠墙行进更安全，最终在石像前打坐即可完成。单人挑战时需快速点燃蜡烛并规划最短路径，避免在黑暗中迷失方向。
水之试炼需利用涨退潮机制，涨潮时仅有高处可站立，退潮时需快速移动至下一个石台。点亮石灯台可升起临时落脚点，若被湖水淹没会返回最近激活的灯台。风之试炼注重平衡与飞行技巧，需通过移动平台和气流跳跃，二阶段可利用白色六边形方块作为移动电梯，四阶段需按顺序点燃蜡烛激活上升气流。
试炼中通用的技巧包括合理利用环境机制和道具，例如土地的试炼需观察浮石翻转规律，火之试炼依赖蜡烛光源，水之试炼需预判潮汐时间。失败后不必焦虑，多数试炼会从最近检查点重新开始。若遇到困难可参考社区攻略或与其他玩家协作，部分试炼如火的试炼双人配合能显著降低难度。完成试炼后记得领取光之翼和奖励，这些挑战不仅能提升操作技巧，也是解锁先祖物品的重要途径。
